A l’oral je perds mes moyens, je me mélange, et après je m’en veux.

😔 C’est normal de s’en vouloir. Lorsqu’on perd ses moyens, on éprouve forcément de la déception et parfois aussi de la culpabilité. 🔄 Cela étant dit, que peut-on faire ? Maintenant c’est trop tard : la réunion est passée. L’entretien est terminé. Le risque, c’est de s’enfermer dans un cercle vicieux. 💔 On ne voit que le négatif et on vient fragiliser encore plus notre estime de soi, déjà bien abîmée. 👀 Vous avez besoin d’aide pour faire le point. Un regard extérieur vous sera sûrement bénéfique. 📝 Peut-être qu’il faudra commencer par faire une liste de tous les éléments qui vont bien. Les choses que vous maîtrisez déjà. 🔍 Ensuite, on pourra par exemple s’intéresser à la méthode. Il est classique de se mélanger les pinceaux quand on prend la parole en public. 🍏 Mais il existe des méthodes pour éviter de s’embrouiller. Il y en a une que j’aime particulièrement, la méthode P.O.M.M.E. Public. Objectif. Message. Matériel. Environnement. ✨ Elle permet de se préparer efficacement, en quelques minutes. Résultat garanti !

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