Prise de parole en public – Nouméa
Progressez à l'oral ! Gagnez en éloquence ! Boostez votre confiance !
😣 C’est une situation très désagréable. Elle serait la conséquence d’une décharge d’hormones du stress dans notre corps (le cortisol notamment). Nous voilà “paralysé”. Comme un lapin immobilisé dans le faisceau des phares d’une voiture. 🧠 Notre cerveau reptilien a identifié la situation comme dangereuse et il a inhibé totalement le travail d’analyse qu’aurait pu…
😰 Il n’y a rien d’étonnant à ça. Un entretien est une situation stressante. Pour plusieurs raisons : premièrement, parce que les enjeux sont souvent importants ; deuxièmement, parce que nous ne sommes pas du tout habitués à passer des entretiens d’embauche. 🤔 Passer un entretien d’embauche reste un événement assez rare finalement. Combien en…
🤷♂️ Ca c’est vraiment un classique. Pourtant, dans la vie de tous les jours, nos bras sont déjà là et on ne se pose pas la question de ce que l’on doit faire avec eux. 🎭 En revanche, dès qu’on monte sur scène ou dès qu’on prend la parole devant un public, c’est un peu…
🎭 Parler en public, ce n’est pas tout à fait la vraie vie. 👐 Quand on parle en public, on se doit de tout faire pour que notre parole et donc notre message soient parfaitement accueillis et compris par l’auditoire. Et s’il faut utiliser ses mains et son sourire, faisons-le ! 🦸♂️ Quand on prend…
🚫 Est-ce que ce ne serait pas encore un prétexte pour ne pas prendre la parole ? Hum ? 🎤 Des voix vraiment désagréables, ça existe, mais clairement, c’est rare. Ne pas aimer sa voix, en revanche, c’est classique ! 🤔 Je pense que c’est simplement la conséquence d’une mauvaise estime de soi. 😤 Elle…
🤖 Vous n’êtes pas un robot ?! Hum ? Donc vous ressentez des émotions. 🎭 Vous souhaitez être moins monotone ? Alors il va falloir oser faire transparaître vos émotions. 📻 Avez-vous remarqué comme on entend le sourire des animateurs et des animatrices radio ? On ne les voit pas, et pourtant, on “entend leur…
❌ Non. Les “euh” n’ont jamais aidé personne à trouver un mot. Ce qui nous aide à trouver un mot, c’est le temps. ⏳ Si je prends le temps, je vais choisir dans mon lexique interne le bon mot, celui qui est parfaitement adapté à ce que je souhaite faire passer comme idée. 🕰 Si…
🧠 Le mouvement de parole est un mécanisme complexe. Il met en jeu le cerveau, les muscles de la face, de la langue, de la gorge, les cordes vocales… 👀 Je vous invite d’ailleurs à regarder l’excellent TEDxNouméa de Clémence Chausse qui explique ça en détails et avec beaucoup de talent. ⏱ Quand je parle…
🧐 Mouais… Mais vos idées personnelles, qui va les défendre si vous n’osez pas le faire vous-même ? 🔄 Laisser les autres faire, c’est une stratégie d’évitement, n’est-ce pas ? “Je laisse parler mon collègue. Lui il est à l’aise… Moi, c’est pas mon truc”. 🎲 A ce petit jeu, vous risquez de perdre beaucoup…
🎤 Parler en public, c’est loin d’être inné. 👥 Bien sûr, on peut voir des différences entre les personnes. Certaines sont à l’aise. D’autres, beaucoup moins. 🌱 Mais ces différences sont le résultat des expériences vécues, du contexte familial, de l’histoire personnelle. 📚 Pendant notre enfance, notre adolescence et pendant toute notre vie, on apprend…