FAQs

Oui, j’accompagne très souvent des personnes qui ont le trac, qui ressentent du stress ou même une peur intense de prendre la parole en public. C’est une difficulté fréquente, et il existe des outils concrets pour la surmonter.

Pendant les séances, nous travaillons sur la respiration, la gestion des émotions, la posture, la voix, mais aussi sur la préparation mentale. L’objectif est de vous aider à reprendre confiance, pas à pas, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Et le tout en s’amusant !

En résumé, je vous aide à transformer votre stress en énergie positive pour oser prendre la parole avec assurance.